Meditationskurs 6v - Grundkurs

6v Kurs i klassisk Yogisk Meditation.
Passar både den nya som på riktigt är intresserad, samt den som hållit på lite då & då eller försökt själv ett par gånger men nu vill gå en kurs med vägledning.
Hur gör man// Vad ska man tänka på // Vad är vanliga hinder // Enkla förberedande övningar // Grunden av Mantra
Varje tillfälle finns möjlighet till frågor & dela ens upplevelser.

Vi mediterar varje gång tillsammans.
Fredrik pratar lite med om tänket i filosofin från yogan.

Efter dessa 6v starar en fortsättningskurs (5v) för de som vill fortsätta
+ för de som tidigare gått Meditationskurser med Fredrik eller liknande.

En kurs för dig som på riktigt ser Meditation som en möjlig del av ditt liv eller t.o.m nödvändig del av ditt liv.
För dig som mediterat en tid men "fastnat".
För dig som vill hitta ett sätt att meditera utan att behöva speciella tillbehör eller guidning med appar & annat.. Missar man ngt tillfälle så kan kort info mailas ut på det vi pratade om det missade tillfället.

Start - 20/3 Onsdagar kl 19,15-20,30
Pris: 6ggr 1100kr / Alla 11ggr 1800kr

Sagt om liknande längre kurser Fredrik har haft.
"en av de viktigaste kurser jag gått"
"jag är så glad att jag tog mig tiden att gå denna kurs"
"kanske den bästa kursen jag gått för min egen skull"

Boka plats: yoga@fredrikbinette.com