Fredrik Binette

Fredrik är E-RYT 500 internationellt licencierad HathaYoga-lärare (Sivananda style).
- 200h med Master Yogi Sivaram i Singapore
- 100h advanced teacher trainer på YogaVidya Ashram i Tyskland
- 200h Sivananda Ashram i Kerala, Indien
- Meditationslärare med Swami Saradananda

Han har undervisat yoga i många år och har +4000h erfarenhet av att guida klasser
Fredrik äger & driver även Concsious Life Center med Annika.

Fredriks yoga-filosofi
- andning & medvetenhet med dess inverkan i yogautövandet
- ta det lugnt! yogaresan är lång med både "ups & downs".
- viktiga är syftet inte hur svår din asana är.
- samarbeta med kroppen inte tävla mot den.